Obóz biegowy na dobry początek wiosny

kotwica

W dniach 25-27 marca 2022 zapraszamy, wspólnie z Zabiegani Dobrowolscy, na obóz biegowy w Starej Wędzarni. Oferujemy trzy dni treningów, głównie na świeżym powietrzu, na wszystkich poziomach zaawansowania. Pod okiem doświadczonych trenerów będzie okazja poprawić technikę, popracować nad stabilizacją, wzmocnić się. Treningi uprzyjemnią piękne krajobrazy plaży i nadmorskiego lasu.

Co Was czeka?

Obóz biegowy, to znaczy, że będziemy głównie biegać. Ale nie tylko. Popracujemy nad Waszą techniką, wprowadzając ćwiczenia siły biegowej. Odbędą się treningi ogólnorozwojowe na sali po treningu biegowym lub jako oddzielna jednostka. będzie trochę mobilizacji, stabilizacji i wzmacniania. Brzmi strasznie? Przestanie po weekendzie 25-27.03  Osoby, które lubią się zmęczyć szybkim bieganiem też wrócą zadowolone. Planujemy szybszy trening z dobranymi specjalnie dla Was prędkościami. Będzie też coś dla teoretyków. Powiemy co nieco jak trenować, przyszykujcie pytania, postaramy się odpowiedzieć wyczerpująco na wszystkie.

W ofercie macie zapewnione pełne wyżywienie. Zaczynamy od kolacji w piątek, kończymy obiadem w niedzielę.

: śniadanie w formie bufetu

: obiad (zupa, drugie danie, soki, woda)

: kolacja (zimny bufet, 1 ciepłe danie, deser, napoje zimne i  ciepłe)

W razie potrzeby będziecie mieli przygotowane dania wegetariańskie/wegańskie. Wystarczy, że poinformujecie o tym co najmniej tydzień przed wyjazdem.

Doba hotelowa kończy się o godzinie 12.00. W dniu wyjazdu obiad będzie o 12.30, więc na spokojnie będziecie mogli się spakować.

Za ile?

 Cena całego pobytu w pokoju 2-osobowym (nocleg, wyżywienie i treningi) to 550 zł

 Zwyżka za nocleg w pokoju 1-osobowym to dodatkowe 200 zł/osoba/2 doby, więc łączny koszt wyniesie 750 zł

 Zniżka za nocleg w pokoju 3-osobowym lub w apartamencie 4-osobowym to 60 zł/osoba/2 doby

 Pobyt dzieci do 3 roku życia, które śpią na łóżkach rodziców jest bezpłatny

 Pobyt osoby towarzyszącej nie biorącej udziału w treningach –  420zł

 Dodatkowa opłata za pobyt zwierzaka wynosi 20 zł/dzień

Zdecydowani?

Dobry wybór. Będziecie pod dobrą opieką. Jeśli macie jeszcze jakieś pytania lub wątpliwości, dajcie znać, wyjaśnimy szczegóły. Limit na naszym wyjeździe to 25 osób. Warto też zdecydować się przed 4 marca, potem możliwość zapisu będzie zależała od dostępności miejsc w obiekcie. Mamy COVID, będzie możliwość bezpłatnej anulacji najpóźniej 5 dni przed przyjazdem. W przypadku kiedy nie zbierze się wystarczająca liczba uczestników zastrzegamy sobie prawo do odwołania wydarzenia.

Podstawą rezerwacji będzie wpłata zadatku w wysokości 50%. Wcześniej potwierdźcie dostępność telefonicznie lub mailowo.

Wszystkie szczegóły oferty i warunki rezerwacji znajdą Państwo pod adresem: https://zabieganidobrowolscy.pl/minioboz-biegowy-nad-morzem/

Obóz biegowy

RECEPCJA
RECEPCJA
REZERWUJ
REZERWUJ
DOJAZD
DOJAZD